Diario de Raíz
Artículos sobre botánica, bienestar y la ciencia detrás de nuestras fórmulas. Escritos para leer despacio.
Más artículos

Magnesio para dormir: el mineral que le falta a la mayoría
El magnesio participa en más de 300 reacciones en tu cuerpo, y su déficit es una de las causas más ignoradas del insomnio moderno. Te explicamos la ciencia y cómo usarlo en tu ritual nocturno.
Leer artículo
Cómo dormir mejor: 7 hábitos respaldados por ciencia
Dormir mejor no se logra con un solo cambio. Es la suma de hábitos pequeños y consistentes que reentrenan tu sistema nervioso. Estos son los 7 con mayor evidencia clínica.
Leer artículo
Tintura de CBD: qué es, cómo se elabora y por qué es mejor que el aceite
Aunque "tintura" y "aceite" de CBD se usan como sinónimos, son productos distintos. Esta es la diferencia farmacológica y por qué la tintura sigue siendo el formato preferido por herbolarios.
Leer artículo
Cómo dormirse más rápido: 5 técnicas en 5 minutos
Cuando llevas 30 minutos dando vueltas en la cama, no necesitas otra receta complicada. Necesitas 5 minutos y una técnica que actúe sobre el sistema nervioso autónomo.
Leer artículoCírculo Botánico
Nuevos artículos en tu correo
Sin spam. Solo lecturas lentas sobre botánica y bienestar cuando tengamos algo que valga la pena compartir.

